È provato che entrare in contatto diretto con gli alberi e la natura, porta beneficio a tutti i livelli.
Sin dall’alba dei tempi, scrittori, poeti, cantautori, hanno sempre decantato gli effetti benefici degli elementi naturali sul nostro essere; ed ora si accoda anche la scienza.
Gli alberi ci parlano, mai parlano anche tra di loro, inviando segnali chimici di allarme quando i parassiti sono nelle vicinanze oppure comunicando attraverso i filamenti fungini che collegano le radici nel sottosuolo della foresta. Infine, agli innumerevoli altri organismi che abitano con loro (piante, insetti, uccelli e altri animali), gli alberi parlano di cibo e protezione.
Elementi raccolti in natura (pigne rametti foglie cortecce etc.) si trasformano in lumini, collane, e elementi di arredo attraverso spago e semplici assemblamenti.
Un modo curioso, interessante e sorprendente di vivere la natura mondo nuovo, che sarà in grado di darci “nuova linfa” vitale e farci avvolgere da questo magico modo di vivere l’outdoor.
L’attività è seguita da una persona specializzata, psicologa e psicoterapeuta abilitata.
Dott.sa Chintya Mattioli - Vedi la sua pagina Facebook
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Sto ricercando...Domande frequenti - Outdoor Therapy
L'outdoor therapy è un'esperienza che unisce il contatto consapevole con la natura a pratiche di benessere psicologico. Attraverso attività come la forest therapy e il tree hugging nei boschi delle Dolomiti, si impara ad ascoltare i propri sensi e le proprie emozioni, guidati da una psicologa e psicoterapeuta professionista.
Le attività sono seguite da una psicologa e psicoterapeuta formata e competente, che guida i partecipanti attraverso percorsi laboratoriali studiati per favorire il benessere interiore. Non si tratta di una semplice escursione, ma di un'esperienza strutturata per imparare tecniche utilizzabili anche nella vita quotidiana.
Stare nella natura in modo consapevole aiuta a placare la mente, ridurre il brusio interiore e l'aggressività, e a migliorare l'umore. L'esperienza permette di fare un passo indietro dai ritmi frenetici della quotidianità, ritagliandosi un momento per ritrovare sé stessi immersi nei boschi della Val di Sole.
L'esperienza di forest therapy e tree hugging ha una durata di circa 3 ore, con un livello di difficoltà facile per gli adulti, al costo di 25,00€ a persona. Si svolge immersi nei boschi delle Dolomiti del Trentino, per assaporare benessere e tranquillità in un ambiente naturale incontaminato.
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