Lo abbiamo fatto tutti, almeno una volta nella vita: raccogliere un fiore o una foglia, seccarlo in un libro e utilizzarli in vario modo; come segnalibro, come elemento in un quadretto artigianale, come ricordo nel nostro diario.
In questo laboratorio, accessibile sia per adulti che per ragazzi dai 10 anni in su, sarà possibile fare un percorso di raccolta, conoscenza e catalogazione dei nostri bellissimi fiori di montagna.
Si imparerà come essiccarli e conservarli, in un erbario che ci permetterà di portare con noi i prati alpini della bellissima Val di Sole e le emozioni che hanno saputo suscitare!
L’erbario potrà continuare a “fiorire” come ricordo di tutti i nostri viaggi: durante il laboratorio impareremo a realizzare una piccola pressa per i fiori, per continuare da soli a casa e conservare nel nostro erbario piccoli e grandi ricordi di momenti indimenticabili!
L’attività è seguita da una persona specializzata, psicologa e psicoterapeuta abilitata.
Dott.sa Chintya Mattioli - Vedi la sua pagina Facebook
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Sto ricercando...Domande frequenti - Outdoor Therapy
L'outdoor therapy è un'esperienza che unisce il contatto consapevole con la natura a pratiche di benessere psicologico. Attraverso attività come la forest therapy e il tree hugging nei boschi delle Dolomiti, si impara ad ascoltare i propri sensi e le proprie emozioni, guidati da una psicologa e psicoterapeuta professionista.
Le attività sono seguite da una psicologa e psicoterapeuta formata e competente, che guida i partecipanti attraverso percorsi laboratoriali studiati per favorire il benessere interiore. Non si tratta di una semplice escursione, ma di un'esperienza strutturata per imparare tecniche utilizzabili anche nella vita quotidiana.
Stare nella natura in modo consapevole aiuta a placare la mente, ridurre il brusio interiore e l'aggressività, e a migliorare l'umore. L'esperienza permette di fare un passo indietro dai ritmi frenetici della quotidianità, ritagliandosi un momento per ritrovare sé stessi immersi nei boschi della Val di Sole.
L'esperienza di forest therapy e tree hugging ha una durata di circa 3 ore, con un livello di difficoltà facile per gli adulti, al costo di 25,00€ a persona. Si svolge immersi nei boschi delle Dolomiti del Trentino, per assaporare benessere e tranquillità in un ambiente naturale incontaminato.
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