L'esperienza di abbracciare un albero è in grado di suscitare in noi emozioni inaspettate! Immersi tra i boschi delle Dolomiti del Trentino, per assaporare benessere e tranquillità! Approccio esperenziale al bosco attraverso pratiche di Forest Therapy, associate a tecniche psicologiche di riduzione dello stress, quali la Mindfulness, il Radicamento e il Luogo Sicuro, che conferiscono a questa esperienza le peculiarità di una vera e propria “Terapia in outdoor”.
Durata
3 ore
Difficoltà
per adulti facile
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Adulto(+18 anni)25.00€
Ragazzo(10-14 anni)25.00€
ragazzo(15-17 anni)25.00€
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Sto ricercando...Domande frequenti - Outdoor Therapy
L'outdoor therapy è un'esperienza che unisce il contatto consapevole con la natura a pratiche di benessere psicologico. Attraverso attività come la forest therapy e il tree hugging nei boschi delle Dolomiti, si impara ad ascoltare i propri sensi e le proprie emozioni, guidati da una psicologa e psicoterapeuta professionista.
Le attività sono seguite da una psicologa e psicoterapeuta formata e competente, che guida i partecipanti attraverso percorsi laboratoriali studiati per favorire il benessere interiore. Non si tratta di una semplice escursione, ma di un'esperienza strutturata per imparare tecniche utilizzabili anche nella vita quotidiana.
Stare nella natura in modo consapevole aiuta a placare la mente, ridurre il brusio interiore e l'aggressività, e a migliorare l'umore. L'esperienza permette di fare un passo indietro dai ritmi frenetici della quotidianità, ritagliandosi un momento per ritrovare sé stessi immersi nei boschi della Val di Sole.
L'esperienza di forest therapy e tree hugging ha una durata di circa 3 ore, con un livello di difficoltà facile per gli adulti, al costo di 25,00€ a persona. Si svolge immersi nei boschi delle Dolomiti del Trentino, per assaporare benessere e tranquillità in un ambiente naturale incontaminato.
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