Ruhe ist für den Wald ebenso wichtig wie für uns, damit wir uns im Frühjahr optimal erholen können.
Das Waldbaden im Winter, insbesondere in einer verschneiten Umgebung, bietet die Möglichkeit, sich mit wenig bekannten Elementen des Waldes zu verbinden, wie den dumpfen Geräuschen, dem Knirschen des Schnees unter den Schritten, der Stille, der Kälte, der dünnen Luft und dem besonderen Bild des verschneiten Waldes und der Beziehung zwischen den natürlichen Elementen und dem Schnee selbst
Es wird möglich sein, im Schnee Spuren der offensichtlichsten Sommerbewohner des Waldes zu finden, die uns bewusst machen, dass das Leben dennoch vorhanden ist.
Die Aktivität wird von einer spezialisierten Person, einem zugelassenen Psychologen und Psychotherapeuten, betreut.
Dauer
2 Std
Schwierigkeitsgrad
für Erwachsene - einfach
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Ich suche...Il bagno di foresta è una pratica di immersione consapevole nella natura attraverso i cinque sensi, guidata da una psicoterapeuta. Non è escursionismo, ma un'esperienza contemplativa di connessione profonda con l'ambiente naturale.
Bagno di foresta in Trentino: meditazione nella natura invernale
Il bagno di foresta in Trentino in inverno, e in particolare in ambiente innevato, offre l'opportunità di entrare in connessione profonda con elementi del bosco poco conosciuti. La meditazione in Trentino durante il bagno di foresta invernale si basa su suoni ovattati, lo scricchiolio della neve sotto i passi, il silenzio quasi assoluto, il freddo rigenerante, l'aria sottile e la particolare immagine del bosco innevato.
Il rapporto tra gli elementi naturali e la neve stessa crea scenari contemplativi unici. Durante il bagno di foresta in Trentino sarà possibile trovare tracce sulla neve degli abitanti del bosco, più evidenti rispetto al periodo estivo, che ci faranno comprendere come la vita sia comunque presente anche nel riposo invernale.
L'attività di meditazione in Trentino è seguita da una persona specializzata, psicologa e psicoterapeuta abilitata, che guida i partecipanti in un'esperienza di ascolto profondo di sé e della natura. Se siete interessati ad altre attività invernali oltre al bagno di foresta in Trentino, proponiamo ciaspolate, sci freeride e arrampicata su ghiaccio.
Häufig gestellte Fragen - Bad Waldes im Winter
Le ciaspolate nelle Dolomiti, il parco avventura invernale sugli alberi e la ciaspolata serale con cena sono perfette per famiglie, accessibili a tutti i livelli e con percorsi adattabili anche ai più piccoli.
La maggior parte delle attività come ciaspolate ed e-bike sulla neve sono adatte a tutti. L'arrampicata su ghiaccio richiede assistenza delle guide alpine ed è consigliata a chi cerca sfide più tecniche.
E-bike sulla neve, ciaspolate panoramiche sul Monte Spinale o al Lago Nambino sono alternative adrenaliniche perfette per celebrare in modo originale e memorabile.
La durata varia da 2 ore per il parco avventura fino a giornate intere per ciaspolate e arrampicata su ghiaccio, con opzioni personalizzabili in base alle esigenze del gruppo.
No, forniamo tutta l'attrezzatura necessaria: ciaspole, bastoncini, e-bike chiodate, caschi e dispositivi di sicurezza. Servono solo abbigliamento tecnico e scarponi adeguati.
Sì, l'attività è accessibile a ragazzi e adulti senza particolare preparazione fisica. Si cammina lentamente nel bosco innevato concentrandosi su ascolto, osservazione e meditazione.
La durata tipica è di circa 2-3 ore.
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