Noi e la natura: tecniche psicologiche per la gestione dello stress
Un laboratorio esperienziale davvero unico, che permetterà di entrare in contatto con noi stessi e lavorare su pensieri positivi e di gestione dello stress... per dare un calcio al...
: per adulti
: 3 ore
Adulto
+ 14 anni
20.00€
Prenota ora questa attività

La vita frenetica ci mette costantemente davanti a situazioni di stress: il lavoro, la famiglia, i vari problemi delle quotidianità e talvolta anche grossi fardelli da portare avanti con fatica e sacrificio.

Chi più e chi meno, tutti sono sottoposti a stimoli stressanti. 

In questo laboratorio esperienziale, seguito da una esperta psicologa e psicoterapeuta, si affronteranno alcune tra le principali tecniche psicologiche più efficaci di gestione dello stress, tratte da vari approcci psicologici, in particolare dagli interventi sul trauma basati sull’auto aiuto. 

L’attività è aperta a tutti … una esperienza che merita di essere svolta, perchè può fornire delle interessanti e utili pratiche da mettere in campo nella nostra vita di tutti i giorni!

E la nostra bellissima “aula esperienziale” sarà la natura incontaminata della Val di Sole!

L’attività è seguita da una persona specializzata, psicologa e psicoterapeuta abilitata.

Dott.sa Chintya Mattioli - Vedi la sua pagina Facebook

Informazioni

Periodo consigliato: da maggio a settembre

Adatto a: adulti

Durata: 4 ore 

Torna a Outdoor Therapy

Potrebbe interessarti anche: