Noi e la natura
tecniche psicologiche per lo stress
Noi e la natura: tecniche psicologiche per la gestione dello stress
Adulto +18 anni | 20.00€ |
La vita frenetica ci mette costantemente davanti a situazioni di stress: il lavoro, la famiglia, i vari problemi delle quotidianità e talvolta anche grossi fardelli da portare avanti con fatica e sacrificio.
Chi più e chi meno, tutti sono sottoposti a stimoli stressanti.
In questo laboratorio esperienziale, seguito da una esperta psicologa e psicoterapeuta, si affronteranno alcune tra le principali tecniche psicologiche più efficaci di gestione dello stress, tratte da vari approcci psicologici, in particolare dagli interventi sul trauma basati sull’auto aiuto.
L’attività è aperta a tutti … una esperienza che merita di essere svolta, perchè può fornire delle interessanti e utili pratiche da mettere in campo nella nostra vita di tutti i giorni!
E la nostra bellissima “aula esperienziale” sarà la natura incontaminata della Val di Sole!
L’attività è seguita da una persona specializzata, psicologa e psicoterapeuta abilitata.
Dott.sa Chintya Mattioli - Vedi la sua pagina Facebook
Informazioni
Periodo consigliato: da giugno a settembre
Adatto a: adulti
Durata: 3 ore
